Arkadaslar ve yetkililer ben sunu mereak ediyorum ben hersabah saat 7 civarinda aliyorum ardindan 2 tane veya bitane tost yiyorum ama benim merak ettigim sey yani hergun ayni saatte almak zorundamiyiz yoksa degisebiliyomu saatler cunku eger oyleyse haftasonu bile 7 de kalkmak zorunda kaliyorum acikcasi lidayi hergun ayni saattemi almaliyiz yoksa bu saat degisebilirmi ? lutfen cok iyi bilen biri yetkililerden ogrenmis biri yazarsa sevinirim tesekkur ederim simdiden

Selam valla bende senin gibi merak ettim ve yetkililere danıştım Lida kullanımını.Sabah aç karnına kahvaltıdan 20 veya 30 dakika önce bol su ile almalısınız dediler.Öğünleri atlamayacakmışız yani Lidayı aldıktan 20 dakika sonra kısıtlama yapmadan kahvaltını edeceksin.Aynı saatlerde olursa tabi daha etkilii.Artık o düzenide bizler oluşturacağız aynı saatte alamasanda en azından bu şekilde al bence.Yrdımcı olabildiysem ne mutlu bana.Byee