merhaba arkadaslar..

boyum 1.63 cm.
lida'ya basladigimda 74 kg idim.

2 kutu lida bitirdim.
ve su an kilom 60 tok karna ise 61 cikiorum.

yaptigim ise biraz hareket yani spor diil ev temizligi bile yeterli geldi, yuruyus, bol su icmek oldu.

lida kullanmayi birakali 1 ay kadar oldu.
ve geri almadim. ustelik ne rejim ne de extra dikkat etmiorum.

42 bedene bile sigamazken simdi 38 beden bol gelio.
ideal kilomu hesaplatiorum.
eskiden obez/sinirda yazarken simdi normalsiniz dio.

74 kiloyken 70 e inme imkansiz ve mucizeyken suanda 60 kiloyum.
lida kullanmakta gec kalmayin.
sismanlik resmen yaslilik. mutsuzluk.
resmen kendimi buldum.

lida kullanirken en önemlisi bol bol su icmek.
icmesseniz hic bi faydasini görmessiniz. benden solemesi.

lida ile imkansiz diye bisiy yoktur.
tesekkürler lida =))