melez_kedi yazan:

QUOTE:
ben kahvaltıdan snra alıodm lidayı.ama tmm artk bende kahvaltıdan yarımsaatönce alıcam.günde 2.5 3 litre su içiorum ve sabah kahvaltısı hariç ekmek yemiorum.1hafta oldu tam bugün 2 kilo verdim..umarım her hafta 2 kilo veririm:S

Lidanin amaci sudur sabah kahvaltisindan once veya sonra iki bardak ilik su ile alinicak... benim gun icinde yedigim seyleri sayiyim ve verdigim kiloyu soyliyim sabah bi tane kasarli kepkli tost sabah 7 de kaltigim icin daha rahat oluyorum gunde saat oglen 1 e kadar nerdeyse 3 litre su bitiriyorum oglen bi tane corba iciyorum ceyrek kepk ekmeyiyle aksamda sebze ve haslanmis et ikisite haslanmis ben baslayali bugun 9. gun basladigimdan 3. gun sonra tartildigim zaman 3 kilo vermistim ve hafta sonlari bile saat 7 de kalkiyorum sirf duzenli beslenmek icin cunku bi yerde yemenide dengelemen lazim kilo vermek icin sadece ilac almak olmaz valla anlattigim gibi ve yuruye bilirsen gunde 1 saat en fazla ama en fazla 1bucuk saat yuru sagligin icinde cok iyidir asiri agir spor yapma sakin sakincali lodayla birlikte iyi kilo vermeler sana

Ben 15 günde 4 kilo verdim.Anladığım kadarıyla her metabolizmanın hızı farklı.Bu yüzden herkez farklı oranlarda ve farklı zamanlarda zayıflıyor)Lida metabolizmayı hızlandırıcı bir etki yapıyor.Dolayısıyla ister yavaş çalışan bir metabolizmanız olsun ister hızlı hiç farketmiyor. zayıflama süreci değişik biçimlerdede olsada mutlaka etkisini gösteriyor. Denizciğim ne diyeyim sana ben böyle hızlı metabolizma mı olur ya off kıskançlıktan çatlıyorum valla(Yetişeceğim hızına haberin ola!!

size önerim kahvaltıdan sonra değil,önce kullanın...bu şekilde çok faydalı oluyo...hadi kolay gelsin...elveda kilolar